Психологическая помощь при депрессивном состоянии
Начиная работать с депрессивным человеком, психологу важно определить, что стало причиной ее возникновения. Различают много видов этого состояния, в зависимости от ее причин
Но методы решения этой проблемы сходны во многих случаях.
Работа психолога проводится индивидуально с человеком, страдающим от депрессии
Сразу важно снизить интенсивность переживаний, а также помочь человеку осознать причину такого состояния. Существует несколько методов и подходов в работе с депрессией
Психоанализ и лечение депрессии
Психоаналитики депрессию рассматривают с двух сторон: во-первых, это негативное эмоциональное состояние, которое притупляет эмоции, приводит к апатии и снижает умственную и физическую активность. Во-вторых, такое состояние возвращает нас к фокусированию внимания на наших желаниях и жизненных целях. Положительная функция депрессии заключается в том, что человек, бегущий от самого себя, вновь возвращается к истокам того, откуда мы начали жизненный путь.
В своей работе психоаналитики стремятся узнать, по какой причине началась апатия
Важно пройти барьер рационализации (психологической защиты, которая дает ложные ответы на вопросы о причине внутренних трудностей) для того, чтобы понять истинную причину подобного состояния. Человек в результате работы с психоаналитиком получает ответ на вопрос, где и что он сделал не так, когда свернул с комфортного пути, что повлекло за собой возникновение депрессии
Психоаналитики подробно прорабатывают причины депрессии в младенчестве. Принято считать, что сложные случаи этого заболевания берут свое начало именно оттуда. Если у мамы пациента была послеродовая депрессия или она не смогла восполнить потребность ребенка в тесном эмоциональным контакте, депрессия во взрослом возрасте у такого ребенка протекает очень тяжело. Психоаналитический метод имеет длительный срок воздействия на психику человека.
НЛП – эффективный метод борьбы с депрессией
Техники НЛП позволяют раскрыть внутренние ресурсы и запасы сил человека. Специалист помогает человеку выявить и осознать истинные ценности и его потребности.
Специалист, используя методы нейролингвистического программирования, помогает сформулировать конкретные цели для жизни, а также достигать их.
В работе с клиентом, страдающим от депрессии, специалист включает в работу практически все каналы восприятия информации:
- густаторный – восприятие информации по вкусу;
- ольфакторный — человек запоминает что-то новое по запаху;
- визуальный – восприятие окружающей среды с помощью зрения;
- кинестетический – получение информации через прикосновения к коже;
- аудиальный – восприятие чего-то нового через органы слуха.